• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Business
  • Politics
  • Science
  • World
  • Lifestyle
  • Tech
Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

Oktober 17, 2024
Operasi Antik Siginjai 2025: Polres Tebo Ungkap 8 Kasus Narkotika dan Sita Puluhan Gram Sabu serta Ganja

Operasi Antik Siginjai 2025: Polres Tebo Ungkap 8 Kasus Narkotika dan Sita Puluhan Gram Sabu serta Ganja

September 16, 2025
Pemkot Jambi Serahkan Santunan Rp42 Juta untuk Keluarga Tukang Ojek Korban Kecelakaan

Pemkot Jambi Serahkan Santunan Rp42 Juta untuk Keluarga Tukang Ojek Korban Kecelakaan

September 15, 2025
Wah!!! Ada Proyek Siluman di Depan RSUD Hamba Muara Bulian

Wah!!! Ada Proyek Siluman di Depan RSUD Hamba Muara Bulian

September 15, 2025
Lapas Muara Bulian Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW 1447 H Bersama Warga Binaan

Lapas Muara Bulian Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW 1447 H Bersama Warga Binaan

September 14, 2025
Haornas ke-42, KONI Provinsi Jambi Dorong Prestasi dan Persatuan Melalui Olahraga

Haornas ke-42, KONI Provinsi Jambi Dorong Prestasi dan Persatuan Melalui Olahraga

September 12, 2025
Sampah Berserakan di Jalan, Pegawai DLH Batanghari Asyik Karaoke di Jam Kerja

Sampah Berserakan di Jalan, Pegawai DLH Batanghari Asyik Karaoke di Jam Kerja

September 12, 2025
APP Group Luncurkan ‘Regenesis’, Komitmen Konservasi 1 Juta Hektar Ekosistem

APP Group Luncurkan ‘Regenesis’, Komitmen Konservasi 1 Juta Hektar Ekosistem

September 11, 2025
Kurang Disiplin, Pegawai DLH Batanghari Ketahuan Karaoke Saat Jam Kerja

Kurang Disiplin, Pegawai DLH Batanghari Ketahuan Karaoke Saat Jam Kerja

September 11, 2025
Dua Atlet Polo Air Jambi Masuk Pelatnas SEA Games 2025

Dua Atlet Polo Air Jambi Masuk Pelatnas SEA Games 2025

September 10, 2025
Lapas Muara Bulian Tanam 75 Bibit Kelapa Dukung Gerakan Nasional

Lapas Muara Bulian Tanam 75 Bibit Kelapa Dukung Gerakan Nasional

September 9, 2025
Dukung Ketahanan Pangan, Lapas Kelas IIB Sarolangun Tanam Kelapa Serentak

Dukung Ketahanan Pangan, Lapas Kelas IIB Sarolangun Tanam Kelapa Serentak

September 9, 2025
Masih Banyak Sopir Truk Batu Bara Nakal, Abaikan Instruksi Gubernur Jambi

Masih Banyak Sopir Truk Batu Bara Nakal, Abaikan Instruksi Gubernur Jambi

September 9, 2025
ADVERTISEMENT
  • Home
  • News
    • Politics
    • Business
    • World
    • Science
  • Entertainment
    • Gaming
    • Music
    • Movie
    • Sports
  • Tech
    • Apps
    • Gear
    • Mobile
    • Startup
  • Lifestyle
    • Food
    • Fashion
    • Health
    • Travel
Selasa, September 16, 2025
  • Login
Jambi28.TV
  • Home
  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    APP Group Luncurkan ‘Regenesis’, Komitmen Konservasi 1 Juta Hektar Ekosistem

    APP Group Luncurkan ‘Regenesis’, Komitmen Konservasi 1 Juta Hektar Ekosistem

    Memahami Alur Rujukan dalam JKN, Mengapa Harus Dimulai dari FKTP?

    Memahami Alur Rujukan dalam JKN, Mengapa Harus Dimulai dari FKTP?

    OJK Luncurkan Panduan Perdagangan Karbon bagi Sektor Jasa Keuangan

    OJK Luncurkan Panduan Perdagangan Karbon bagi Sektor Jasa Keuangan

    IJTI dan Lemhannas Teken MoU untuk Penguatan Wawasan Kebangsaan Jurnalis

    IJTI dan Lemhannas Teken MoU untuk Penguatan Wawasan Kebangsaan Jurnalis

    OJK Catat Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif Mendukung Pertumbuhan Ekonomi Daerah

    OJK Catat Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif Mendukung Pertumbuhan Ekonomi Daerah

    OJK Dorong Industri Pindar Perkuat Manajemen Resiko Mitigasi Gagal Bayar

    OJK Dorong Industri Pindar Perkuat Manajemen Resiko Mitigasi Gagal Bayar

    OJK Dorong Media Massa jadi Agen Literasi Keuangan

    OJK Dorong Media Massa jadi Agen Literasi Keuangan

    OJK Dorong Penguatan Tata Kelola dan Integritas Sektor Jasa Keuangan

    OJK Dorong Penguatan Tata Kelola dan Integritas Sektor Jasa Keuangan

    Memperingati Hari Lahir Pancasila OJK Perkuat Pengawasan Sektor Jasa Keuangan

    Memperingati Hari Lahir Pancasila OJK Perkuat Pengawasan Sektor Jasa Keuangan

    OJK Catat Kinerja Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif pada Maret 2025

    OJK Catat Kinerja Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif pada Maret 2025

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Dua Atlet Polo Air Jambi Masuk Pelatnas SEA Games 2025

    Dua Atlet Polo Air Jambi Masuk Pelatnas SEA Games 2025

    KONI Provinsi Jambi Gelar Silaturahmi dan Peringati Hari Olahraga Nasional

    KONI Provinsi Jambi Gelar Silaturahmi dan Peringati Hari Olahraga Nasional

    Forum Film Jambi Gelar Halal Bi Halal dan Tasyakuran: Perkuat Konsolidasi dan Strategi Promosi Daerah

    Forum Film Jambi Gelar Halal Bi Halal dan Tasyakuran: Perkuat Konsolidasi dan Strategi Promosi Daerah

    Momentum Ramadan, KONI Kota Jambi Perkuat Kebersamaan dengan Buka Puasa Bersama

    Momentum Ramadan, KONI Kota Jambi Perkuat Kebersamaan dengan Buka Puasa Bersama

    Innalillahi! Mat Solar Meninggal Dunia, Rieke Diah Pitaloka Ungkap Kondisi Terakhir Pemeran Bajuri

    Innalillahi! Mat Solar Meninggal Dunia, Rieke Diah Pitaloka Ungkap Kondisi Terakhir Pemeran Bajuri

    Dua Atlet Polda Jambi Naik Podium di Tour of Kemala 2025

    Dua Atlet Polda Jambi Naik Podium di Tour of Kemala 2025

    Polda Jambi Kirim 14 Atlet Ikut Tour Of Kemala di Yogyakarta

    Polda Jambi Kirim 14 Atlet Ikut Tour Of Kemala di Yogyakarta

    Raffi Ahmad di ketahui memiliki harta Rp1 Triliun.

    Meski Punya Harta Rp 1 Triliun, Raffi Ahmad Masih Punya Utang Ratusan Miliar

    Artis FTV Fedora Amanda Larasati Nugroho mengalami kecelakaan tunggal di Jalan Ulujami Raya, Pesanggrahan, Jakarta Selatan

    Kondisi Terkini Artis FTV Larasati Nugroho Usai Alami Kecelakaan hingga Mobil Terbalik di Jakarta Selatan

    Atlet Finix Running Club Toreh Prestasi di Kejuaraan Atletik Pelajar se-Kota Jambi

    Atlet Finix Running Club Toreh Prestasi di Kejuaraan Atletik Pelajar se-Kota Jambi

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Haornas ke-42, KONI Provinsi Jambi Dorong Prestasi dan Persatuan Melalui Olahraga

    Haornas ke-42, KONI Provinsi Jambi Dorong Prestasi dan Persatuan Melalui Olahraga

    Aston Jambi Berbagi: Kebersamaan dalam Buka Puasa Bersama Karyawan dan Anak Panti Asuhan Bina Insani

    Aston Jambi Berbagi: Kebersamaan dalam Buka Puasa Bersama Karyawan dan Anak Panti Asuhan Bina Insani

    Spektakuler!150 Menu Makanan Dan Minuman Disiapkan Aston Jambi untuk Berbuka Puasa Selama Bulan Ramadan 2025

    Spektakuler!150 Menu Makanan Dan Minuman Disiapkan Aston Jambi untuk Berbuka Puasa Selama Bulan Ramadan 2025

    Dari Sungai Batanghari ke Dunia, Karantina Jaga Kualitas Ikan Seluang

    Dari Sungai Batanghari ke Dunia, Karantina Jaga Kualitas Ikan Seluang

    Fakta-fakta Changi Airport yang Pernah Dapat Rekor Penghargaan Bandara Terbaik Dunia

    Fakta-fakta Changi Airport yang Pernah Dapat Rekor Penghargaan Bandara Terbaik Dunia

    Aston Jambi Sukses Gelar Halloween Party “Glitz & Ghouls”

    Aston Jambi Sukses Gelar Halloween Party “Glitz & Ghouls”

    Makin Bersinar, Ini Penampilan Terbaru Jessica Wongso Saat Diajak Pengacaranya Main Golf

    Makin Bersinar, Ini Penampilan Terbaru Jessica Wongso Saat Diajak Pengacaranya Main Golf

    13 Hotel Terbaik di Jambi, Paling Banyak Dikunjungi

    13 Hotel Terbaik di Jambi, Paling Banyak Dikunjungi

    9 Destinasi Wisata Kuliner Jambi yang Wajib Kamu Cicipi

    9 Destinasi Wisata Kuliner Jambi yang Wajib Kamu Cicipi

    5 Pantai dengan Pemandangan Eksotis di Situbondo, Cocok buat Beach Lovers

    5 Pantai dengan Pemandangan Eksotis di Situbondo, Cocok buat Beach Lovers

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini
No Result
View All Result
Jambi28.TV
No Result
View All Result
Home Artikel

Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

by Tim Redaksi
Oktober 17, 2024
in Artikel
0
Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

JAMBI28TV, JAMBI – Mata panda, atau lingkaran hitam di bawah mata, sering menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sering begadang. Lingkaran gelap ini dapat membuat seseorang terlihat lelah dan tidak segar, sehingga berdampak pada kepercayaan diri. Berbagai faktor dapat menyebabkan munculnya mata panda, mulai dari kurang tidur, dehidrasi, hingga faktor genetik. Terkadang, stres dan pola makan yang buruk juga berkontribusi pada kondisi ini. Menyadari penyebabnya adalah langkah pertama yang penting dalam mengatasi masalah ini.

Jika Anda sering begadang dan ingin mengurangi tampilan mata panda, ada beberapa langkah yang bisa diambil. Mengatur pola tidur agar lebih teratur, menggunakan kompres dingin, serta menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air dapat membantu. Selain itu, pemilihan krim mata yang tepat dan perhatian terhadap asupan makanan juga berperan penting. Dengan menerapkan beberapa tips ini, Anda dapat mengatasi masalah mata panda dan mendapatkan penampilan yang lebih segar dan cerah.

1. Tidur yang Cukup

Langkah pertama dan paling efektif untuk mengatasi mata panda adalah dengan memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Usahakan untuk tidur antara 7 hingga 9 jam setiap malam. Jika Anda terpaksa begadang, cobalah untuk tidur lebih awal di malam berikutnya atau luangkan waktu untuk tidur siang. Tidur yang cukup tidak hanya membantu mengurangi mata panda, tetapi juga membuat Anda merasa lebih segar dan bertenaga.

READ  Exfoliating Toner: Manfaat dan Cara Menggunakannya untuk Kulit Sehat

2. Gunakan Kompres Dingin

Kompres dingin adalah metode yang sederhana namun sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan dan mencerahkan area di bawah mata. Anda bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi dengan air dingin atau menggunakan irisan mentimun segar. Mentimun mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat membantu mengurangi iritasi. Tempelkan kompres pada mata selama sekitar 10-15 menit. Sensasi dingin ini akan memberikan rasa relaksasi sekaligus membantu mengurangi tampilan mata panda.

3. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama munculnya mata panda. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit di bawah mata dapat terlihat lebih gelap dan kendur. Pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari, setidaknya 8 gelas per hari. Mengonsumsi air yang cukup tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran segar.

4. Gunakan Krim Mata

Krim mata khusus dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi mata panda. Pilih krim yang mengandung bahan-bahan seperti kafein, vitamin K, atau retinol. Kafein membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, sementara vitamin K berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut. Oleskan krim secara lembut menggunakan jari manis Anda, karena area di bawah mata sangat sensitif dan memerlukan perawatan ekstra.

READ  Fungsi Serum dalam Perawatan Kulit

5. Perbaiki Pola Makan

Apa yang Anda makan berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit Anda. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, E, dan antioksidan dapat membantu memperbaiki kondisi kulit. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan berry, serta sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, hindari makanan yang mengandung banyak garam dan gula, karena dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan.

6. Hindari Alkohol dan Kafein

Alkohol dan kafein dapat menjadi musuh bagi penampilan mata panda karena keduanya berpotensi menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi ini akan membuat kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap dan kendur, sehingga memperburuk tampilan lingkaran hitam. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi kedua zat ini, terutama menjelang tidur. Sebagai alternatif, Anda dapat menggantinya dengan minuman yang lebih sehat, seperti air putih atau teh herbal, yang tidak hanya membantu menjaga hidrasi tetapi juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Gunakan Concealer

Jika Anda perlu menutupi mata panda dengan cepat, menggunakan concealer bisa menjadi solusi instan. Pilih concealer yang memiliki tekstur ringan dan warna sedikit lebih terang dari warna kulit Anda. Aplikasikan dengan lembut menggunakan jari atau kuas untuk mendapatkan hasil yang merata. Teknik ini dapat membantu menyamarkan mata panda, memberikan tampilan yang lebih segar dan cerah.

READ  Cara Mengembalikan Kilau Aksesoris Perak yang Pudar

8. Rutin Berolahraga

Olahraga secara teratur tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit. Aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi retensi air, dan meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel kulit. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari, entah itu berjalan kaki, berlari, atau mengikuti kelas yoga. Selain manfaat fisik, olahraga juga dapat membantu meredakan stres, yang sering kali menjadi penyebab begadang.

Mata panda akibat begadang memang bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan. Namun, dengan menerapkan beberapa tips di atas, Anda dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan tampilan tersebut. Tidur yang cukup adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Dengan mengelola pola tidur dan menjalani gaya hidup sehat, Anda akan merasa lebih segar dan percaya diri. Jangan ragu untuk mencari cara yang sesuai dengan rutinitas Anda agar bisa mendapatkan penampilan yang lebih cerah dan bebas dari mata panda!

Tags: lingkaran hitam pada matamata panda
Share196Tweet123Share49
Tim Redaksi

Tim Redaksi

RSS SR28

RSS Kodepos

RSS Informatif

  • Remembering Lives: A Look at Recent Globe Gazette Obituaries
  • Remembering Greco Hertnick: A Life Well Lived
  • Understanding the Legacy: A Look at Grisell Funeral Home Obituaries
  • Understanding the Role of Guardian Angels Funeral Home in Obituaries
  • Remembering Lives: Hayworth Miller Funeral Home Obituaries

RSS multi

  • No data found
Jambi28.TV

Copyright © 2017 JNews.

Navigate Site

  • Home
  • News
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini

Copyright © 2017 JNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In