• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Business
  • Politics
  • Science
  • World
  • Lifestyle
  • Tech
Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

Oktober 17, 2024
Wali Kota Jambi Resmikan Jambi Auto Garage, Bengkel Modern Berkonsep One Stop Service

Wali Kota Jambi Resmikan Jambi Auto Garage, Bengkel Modern Berkonsep One Stop Service

Juni 15, 2025
Tikam Kekasih Sang Ibu hingga Terluka, Ini Pengakuan Rajes

Tikam Kekasih Sang Ibu hingga Terluka, Ini Pengakuan Rajes

Juni 14, 2025
Kejar Mantan Pacar hingga Naik ke Kap Mobil, Pria di Jambi Tewas Terpelanting

Kejar Mantan Pacar hingga Naik ke Kap Mobil, Pria di Jambi Tewas Terpelanting

Juni 14, 2025
Kesal Tak Diberi Uang untuk Judol dan Narkoba, Anak Lukai Ibu Kandung di Jambi

Kesal Tak Diberi Uang untuk Judol dan Narkoba, Anak Lukai Ibu Kandung di Jambi

Juni 13, 2025
Tragis, Anak Kandung Tikam Ibu dan Kekasih di Dalam Rumah

Tragis, Anak Kandung Tikam Ibu dan Kekasih di Dalam Rumah

Juni 13, 2025
Walikota Maulana Dorong Kemandirian Energi, 13 Ribu Jargas Baru Segera Dibangun di Kota Jambi

Walikota Maulana Dorong Kemandirian Energi, 13 Ribu Jargas Baru Segera Dibangun di Kota Jambi

Juni 12, 2025
Wali Kota Jambi Tambah 3 TK Negeri, Ribuan Anak PAUD Ramaikan Lomba Ecoprint

Wali Kota Jambi Tambah 3 TK Negeri, Ribuan Anak PAUD Ramaikan Lomba Ecoprint

Juni 12, 2025
Bunda PAUD Kota Jambi Nadiyah Ajak Anak Cinta Alam Lewat Lomba Ecoprint Seru

Bunda PAUD Kota Jambi Nadiyah Ajak Anak Cinta Alam Lewat Lomba Ecoprint Seru

Juni 12, 2025
Perangkat Desa di Batanghari Keluhkan Gaji Dicicil, Belum Dibayar Sejak April 2025

Perangkat Desa di Batanghari Keluhkan Gaji Dicicil, Belum Dibayar Sejak April 2025

Juni 12, 2025
Harimau Sumatera yang Diselamatkan di Tebo Jambi Meninggal Dunia Setelah Dirawat Intensif

Harimau Sumatera yang Diselamatkan di Tebo Jambi Meninggal Dunia Setelah Dirawat Intensif

Juni 12, 2025
Satresnarkoba Polresta Jambi Tangkap Pengedar Sabu yang Sembunyikan Barang Bukti di Got

Satresnarkoba Polresta Jambi Tangkap Pengedar Sabu yang Sembunyikan Barang Bukti di Got

Juni 12, 2025
Tambang Ilegal di Tebo: Dua Pelaku Diciduk, Terancam 5 Tahun Penjara

Tambang Ilegal di Tebo: Dua Pelaku Diciduk, Terancam 5 Tahun Penjara

Juni 11, 2025
ADVERTISEMENT
  • Home
  • News
    • Politics
    • Business
    • World
    • Science
  • Entertainment
    • Gaming
    • Music
    • Movie
    • Sports
  • Tech
    • Apps
    • Gear
    • Mobile
    • Startup
  • Lifestyle
    • Food
    • Fashion
    • Health
    • Travel
Senin, Juni 16, 2025
  • Login
Jambi28.TV
  • Home
  • News
    • All
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    OJK Dorong Penguatan Tata Kelola dan Integritas Sektor Jasa Keuangan

    OJK Dorong Penguatan Tata Kelola dan Integritas Sektor Jasa Keuangan

    Memperingati Hari Lahir Pancasila OJK Perkuat Pengawasan Sektor Jasa Keuangan

    Memperingati Hari Lahir Pancasila OJK Perkuat Pengawasan Sektor Jasa Keuangan

    OJK Catat Kinerja Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif pada Maret 2025

    OJK Catat Kinerja Industri Jasa Keuangan di Jambi Tumbuh Positif pada Maret 2025

    OJK Luncurkan Bulan Literasi Keuangan 2025, Genjot Edukasi Finansial untuk Generasi Muda

    OJK Luncurkan Bulan Literasi Keuangan 2025, Genjot Edukasi Finansial untuk Generasi Muda

    Ingin Lindungi Konsumen, OJK Atur Batas Maksimal Bunga Pinjol

    Ingin Lindungi Konsumen, OJK Atur Batas Maksimal Bunga Pinjol

    OJK Dorong Penguatan Pembiayaan dan Ekosistem Industri Tekstil Nasional

    OJK Dorong Penguatan Pembiayaan dan Ekosistem Industri Tekstil Nasional

    OJK: Stabilitas Sektor Jasa Keuangan Terjaga di Tengah Gejolak Ekonomi Global

    OJK: Stabilitas Sektor Jasa Keuangan Terjaga di Tengah Gejolak Ekonomi Global

    OJK Gandeng Asosiasi Profesi Perkuat Governansi Sektor Jasa Keuangan

    OJK Gandeng Asosiasi Profesi Perkuat Governansi Sektor Jasa Keuangan

    Perluas Edukasi Keuangan Syariah, OJK Gelar Pelatihan Bagi Perencana Keuangan

    Perluas Edukasi Keuangan Syariah, OJK Gelar Pelatihan Bagi Perencana Keuangan

    OJK Tekankan Pentingnya Sinergi Pelaku Perbankan Daerah dalam Mendukung Pertumbuhan Ekonomi yang Inklusif dan Berkelanjutan

    OJK Tekankan Pentingnya Sinergi Pelaku Perbankan Daerah dalam Mendukung Pertumbuhan Ekonomi yang Inklusif dan Berkelanjutan

    Trending Tags

    • Donald Trump
    • Future of News
    • Climate Change
    • Market Stories
    • Election Results
    • Flat Earth
  • Entertainment
    • All
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Forum Film Jambi Gelar Halal Bi Halal dan Tasyakuran: Perkuat Konsolidasi dan Strategi Promosi Daerah

    Forum Film Jambi Gelar Halal Bi Halal dan Tasyakuran: Perkuat Konsolidasi dan Strategi Promosi Daerah

    Momentum Ramadan, KONI Kota Jambi Perkuat Kebersamaan dengan Buka Puasa Bersama

    Momentum Ramadan, KONI Kota Jambi Perkuat Kebersamaan dengan Buka Puasa Bersama

    Innalillahi! Mat Solar Meninggal Dunia, Rieke Diah Pitaloka Ungkap Kondisi Terakhir Pemeran Bajuri

    Innalillahi! Mat Solar Meninggal Dunia, Rieke Diah Pitaloka Ungkap Kondisi Terakhir Pemeran Bajuri

    Dua Atlet Polda Jambi Naik Podium di Tour of Kemala 2025

    Dua Atlet Polda Jambi Naik Podium di Tour of Kemala 2025

    Polda Jambi Kirim 14 Atlet Ikut Tour Of Kemala di Yogyakarta

    Polda Jambi Kirim 14 Atlet Ikut Tour Of Kemala di Yogyakarta

    Raffi Ahmad di ketahui memiliki harta Rp1 Triliun.

    Meski Punya Harta Rp 1 Triliun, Raffi Ahmad Masih Punya Utang Ratusan Miliar

    Artis FTV Fedora Amanda Larasati Nugroho mengalami kecelakaan tunggal di Jalan Ulujami Raya, Pesanggrahan, Jakarta Selatan

    Kondisi Terkini Artis FTV Larasati Nugroho Usai Alami Kecelakaan hingga Mobil Terbalik di Jakarta Selatan

    Atlet Finix Running Club Toreh Prestasi di Kejuaraan Atletik Pelajar se-Kota Jambi

    Atlet Finix Running Club Toreh Prestasi di Kejuaraan Atletik Pelajar se-Kota Jambi

    Zumi Zola dan Putri Zulhas Gelar Pesta Pernikahan Hari Ini, Disiarkan Langsung di YouTube RANS Entertainment

    Zumi Zola dan Putri Zulhas Gelar Pesta Pernikahan Hari Ini, Disiarkan Langsung di YouTube RANS Entertainment

    Ini Profil Achmad Maulana, Bek Andalan Arema FC yang Perkuat Timnas Indonesia di Piala AFF 2024

    Ini Profil Achmad Maulana, Bek Andalan Arema FC yang Perkuat Timnas Indonesia di Piala AFF 2024

  • Lifestyle
    • All
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Aston Jambi Berbagi: Kebersamaan dalam Buka Puasa Bersama Karyawan dan Anak Panti Asuhan Bina Insani

    Aston Jambi Berbagi: Kebersamaan dalam Buka Puasa Bersama Karyawan dan Anak Panti Asuhan Bina Insani

    Spektakuler!150 Menu Makanan Dan Minuman Disiapkan Aston Jambi untuk Berbuka Puasa Selama Bulan Ramadan 2025

    Spektakuler!150 Menu Makanan Dan Minuman Disiapkan Aston Jambi untuk Berbuka Puasa Selama Bulan Ramadan 2025

    Dari Sungai Batanghari ke Dunia, Karantina Jaga Kualitas Ikan Seluang

    Dari Sungai Batanghari ke Dunia, Karantina Jaga Kualitas Ikan Seluang

    Fakta-fakta Changi Airport yang Pernah Dapat Rekor Penghargaan Bandara Terbaik Dunia

    Fakta-fakta Changi Airport yang Pernah Dapat Rekor Penghargaan Bandara Terbaik Dunia

    Aston Jambi Sukses Gelar Halloween Party “Glitz & Ghouls”

    Aston Jambi Sukses Gelar Halloween Party “Glitz & Ghouls”

    Makin Bersinar, Ini Penampilan Terbaru Jessica Wongso Saat Diajak Pengacaranya Main Golf

    Makin Bersinar, Ini Penampilan Terbaru Jessica Wongso Saat Diajak Pengacaranya Main Golf

    13 Hotel Terbaik di Jambi, Paling Banyak Dikunjungi

    13 Hotel Terbaik di Jambi, Paling Banyak Dikunjungi

    9 Destinasi Wisata Kuliner Jambi yang Wajib Kamu Cicipi

    9 Destinasi Wisata Kuliner Jambi yang Wajib Kamu Cicipi

    5 Pantai dengan Pemandangan Eksotis di Situbondo, Cocok buat Beach Lovers

    5 Pantai dengan Pemandangan Eksotis di Situbondo, Cocok buat Beach Lovers

    8 Air Terjun Terindah di Indonesia yang Wajib Dikunjungi

    8 Air Terjun Terindah di Indonesia yang Wajib Dikunjungi

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini
No Result
View All Result
Jambi28.TV
No Result
View All Result
Home Artikel

Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang

by Tim Redaksi
Oktober 17, 2024
in Artikel
0
Tips Menghilangkan Mata Panda Akibat Begadang
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

JAMBI28TV, JAMBI – Mata panda, atau lingkaran hitam di bawah mata, sering menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sering begadang. Lingkaran gelap ini dapat membuat seseorang terlihat lelah dan tidak segar, sehingga berdampak pada kepercayaan diri. Berbagai faktor dapat menyebabkan munculnya mata panda, mulai dari kurang tidur, dehidrasi, hingga faktor genetik. Terkadang, stres dan pola makan yang buruk juga berkontribusi pada kondisi ini. Menyadari penyebabnya adalah langkah pertama yang penting dalam mengatasi masalah ini.

Jika Anda sering begadang dan ingin mengurangi tampilan mata panda, ada beberapa langkah yang bisa diambil. Mengatur pola tidur agar lebih teratur, menggunakan kompres dingin, serta menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air dapat membantu. Selain itu, pemilihan krim mata yang tepat dan perhatian terhadap asupan makanan juga berperan penting. Dengan menerapkan beberapa tips ini, Anda dapat mengatasi masalah mata panda dan mendapatkan penampilan yang lebih segar dan cerah.

1. Tidur yang Cukup

Langkah pertama dan paling efektif untuk mengatasi mata panda adalah dengan memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Usahakan untuk tidur antara 7 hingga 9 jam setiap malam. Jika Anda terpaksa begadang, cobalah untuk tidur lebih awal di malam berikutnya atau luangkan waktu untuk tidur siang. Tidur yang cukup tidak hanya membantu mengurangi mata panda, tetapi juga membuat Anda merasa lebih segar dan bertenaga.

READ  Exfoliating Toner: Manfaat dan Cara Menggunakannya untuk Kulit Sehat

2. Gunakan Kompres Dingin

Kompres dingin adalah metode yang sederhana namun sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan dan mencerahkan area di bawah mata. Anda bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi dengan air dingin atau menggunakan irisan mentimun segar. Mentimun mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat membantu mengurangi iritasi. Tempelkan kompres pada mata selama sekitar 10-15 menit. Sensasi dingin ini akan memberikan rasa relaksasi sekaligus membantu mengurangi tampilan mata panda.

3. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama munculnya mata panda. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit di bawah mata dapat terlihat lebih gelap dan kendur. Pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari, setidaknya 8 gelas per hari. Mengonsumsi air yang cukup tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran segar.

4. Gunakan Krim Mata

Krim mata khusus dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi mata panda. Pilih krim yang mengandung bahan-bahan seperti kafein, vitamin K, atau retinol. Kafein membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, sementara vitamin K berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut. Oleskan krim secara lembut menggunakan jari manis Anda, karena area di bawah mata sangat sensitif dan memerlukan perawatan ekstra.

READ  Fungsi Serum dalam Perawatan Kulit

5. Perbaiki Pola Makan

Apa yang Anda makan berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit Anda. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, E, dan antioksidan dapat membantu memperbaiki kondisi kulit. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan berry, serta sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, hindari makanan yang mengandung banyak garam dan gula, karena dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan.

6. Hindari Alkohol dan Kafein

Alkohol dan kafein dapat menjadi musuh bagi penampilan mata panda karena keduanya berpotensi menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi ini akan membuat kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap dan kendur, sehingga memperburuk tampilan lingkaran hitam. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi kedua zat ini, terutama menjelang tidur. Sebagai alternatif, Anda dapat menggantinya dengan minuman yang lebih sehat, seperti air putih atau teh herbal, yang tidak hanya membantu menjaga hidrasi tetapi juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Gunakan Concealer

Jika Anda perlu menutupi mata panda dengan cepat, menggunakan concealer bisa menjadi solusi instan. Pilih concealer yang memiliki tekstur ringan dan warna sedikit lebih terang dari warna kulit Anda. Aplikasikan dengan lembut menggunakan jari atau kuas untuk mendapatkan hasil yang merata. Teknik ini dapat membantu menyamarkan mata panda, memberikan tampilan yang lebih segar dan cerah.

READ  Cara Mengembalikan Kilau Aksesoris Perak yang Pudar

8. Rutin Berolahraga

Olahraga secara teratur tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit. Aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi retensi air, dan meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel kulit. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari, entah itu berjalan kaki, berlari, atau mengikuti kelas yoga. Selain manfaat fisik, olahraga juga dapat membantu meredakan stres, yang sering kali menjadi penyebab begadang.

Mata panda akibat begadang memang bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan. Namun, dengan menerapkan beberapa tips di atas, Anda dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan tampilan tersebut. Tidur yang cukup adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Dengan mengelola pola tidur dan menjalani gaya hidup sehat, Anda akan merasa lebih segar dan percaya diri. Jangan ragu untuk mencari cara yang sesuai dengan rutinitas Anda agar bisa mendapatkan penampilan yang lebih cerah dan bebas dari mata panda!

Tags: lingkaran hitam pada matamata panda
Share196Tweet123Share49
Tim Redaksi

Tim Redaksi

RSS SR28

  • Pemkot Jambi Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia,1.650 RT Serentak Gelar Gotong Royong Massal
  • Gubernur Al Haris Siap Maju sebagai Ketua KONI Jambi, Ingin Hindari Konflik dan Majukan Olahraga
  • MTQ ke-VI Kecamatan Pelayangan Dibuka, Wali Kota Jambi Dorong Generasi Muda Cintai Al-Qur’an
  • DPRD Jambi Nyatakan Multiyears Islamic Center Sesuai Spesifikasi, Ivan Wirata: Sudah Klir, Lanjut Pekerjaan Interior 2025
  • Gubernur Al Haris: Sinergi Pemerintah dan DPRD untuk Jambi Mantap Berkelanjutan
  • Wali Kota Jambi Temui Ditjen Migas, 13 Ribu Jargas Baru Segera Dibangun di Jambi

RSS Kodepos

  • Kode pos Sobo
  • Kode pos Jlubang
  • Kode pos Dadapan
  • Kode pos Belah
  • Kode pos Watukarung (Watu Karung)
  • Kode pos Donorojo

RSS Informatif

  • Remembering Lives: A Look at Recent Globe Gazette Obituaries
  • Remembering Greco Hertnick: A Life Well Lived
  • Understanding the Legacy: A Look at Grisell Funeral Home Obituaries
  • Understanding the Role of Guardian Angels Funeral Home in Obituaries
  • Remembering Lives: Hayworth Miller Funeral Home Obituaries

RSS multi

  • No data found
Jambi28.TV

Copyright © 2017 JNews.

Navigate Site

  • Home
  • News
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Sosial Blog
  • Harga Emas hari ini

Copyright © 2017 JNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In